01O nosso compromisso
Na Dycentricpt só apresentamos plataformas licenciadas pelo SRIJ, que estão obrigadas por lei a oferecer ferramentas de proteção aos jogadores. Mostramos o aviso 18+ em todas as páginas, nunca apresentamos o jogo como forma de ganhar dinheiro ou de resolver problemas financeiros e não dirigimos conteúdos a menores.
Acreditamos que um painel honesto também diz quando é altura de não embarcar.
02Regras de bordo
- Joga apenas com dinheiro destinado ao lazer, nunca com o da renda, das contas ou das poupanças.
- Define um limite de depósito e de tempo antes de começar, e respeita-o.
- Encara as perdas como o preço do entretenimento e nunca tentes recuperá-las.
- Não jogues sob o efeito de álcool, nem quando estás cansado, triste ou ansioso.
- Faz pausas regulares e não peças dinheiro emprestado para jogar.
- Equilibra o jogo com outras atividades, pessoas e interesses.
03Sinais de alerta
Responde com honestidade. Se disseres que sim a uma ou mais destas perguntas, pode ser altura de parar e pedir ajuda:
- Jogas mais tempo ou mais dinheiro do que tinhas planeado?
- Voltas a jogar para tentar recuperar o que perdeste?
- Escondes da família ou dos amigos quanto tempo ou dinheiro gastas a jogar?
- Já pediste dinheiro emprestado ou vendeste algo para poder jogar?
- Sentes irritação ou ansiedade quando tentas jogar menos?
- O jogo está a afetar o teu trabalho, os teus estudos ou as tuas relações?
Pedir ajuda não é sinal de fraqueza. Quanto mais cedo saíres da linha, mais fácil é voltar ao caminho certo.
04Ferramentas de controlo
Todas as plataformas licenciadas em Portugal disponibilizam ferramentas para te ajudar a manter o controlo. Encontras estas opções na área de jogo responsável da tua conta.
Limites de depósito
Define quanto podes depositar por dia, semana ou mês. Baixar um limite tem efeito imediato.
Limites de sessão
Recebe alertas ou termina a sessão automaticamente ao fim do tempo que escolheres.
Pausa temporária
Bloqueia a tua conta durante um período curto para fazeres uma pausa a sério.
Autoexclusão
Impede o acesso a todas as plataformas licenciadas em Portugal durante o período que escolheres.
05Autoexclusão no SRIJ
A autoexclusão é a ferramenta mais forte que existe. Podes pedi-la diretamente no site do SRIJ ou através da área de jogo responsável de qualquer plataforma licenciada.
Durante o período de autoexclusão, nenhum operador licenciado em Portugal te pode deixar jogar nem enviar comunicações promocionais.
Se sentes que precisas de uma pausa longa, escolhe um período generoso. É sempre melhor sobrar tempo do que faltar.
06Onde pedir ajuda
ICAD
Apoio gratuito e confidencial para comportamentos aditivos, incluindo o jogo. Visitar o ICAD
Gambling Therapy
Conversa e grupos de apoio online gratuitos, em vários idiomas. Visitar a Gambling Therapy
Médico de família
O teu centro de saúde pode orientar-te para consultas especializadas no Serviço Nacional de Saúde.
07Proteger os menores
O jogo a dinheiro é proibido a menores de 18 anos. Se partilhas dispositivos com crianças ou adolescentes:
- Nunca partilhes as tuas credenciais nem guardes palavras-passe no navegador.
- Termina sempre a sessão nas plataformas de jogo.
- Usa ferramentas de controlo parental no telemóvel, no computador e no router.
- Guarda os cartões de pagamento em local seguro.
- Fala abertamente com os mais novos sobre os riscos do jogo.